Higiene postural: ¿cómo cuidar la espalda?

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27/08/2015

Con sólo 5 minutos al día podemos cuidar nuestra espalda. Pero también hay que cuidar la alimentación. Cuanto más peso, mayores problemas de espalda, llevar un buen calzado y, por supuesto, sentarnos correctamente puede evitar lesiones a largo plazo. Miembros de la Asociación de Jubilados de Enfermería de Castellón han participado en un taller sobre higiene postural.